9789026303241 - Als ik nee zeg voel ik me schuldig

Als ik nee zeg voel ik me schuldig

'Als ik nee zeg voel ik me schuldig' van C. Hendriks is een baanbrekend boek dat diep ingaat op de psychologie achter schuldgevoelens en de moeite die veel mensen hebben met het stellen van grenzen. Dit boek biedt een uitgebreide analyse van de emotionele en sociale factoren die bijdragen aan het onvermogen om 'nee' te zeggen, zelfs wanneer dit in het belang van de persoon zelf is. Hendriks combineert wetenschappelijk onderzoek met praktische adviezen, waardoor lezers niet alleen begrijpen waarom ze zich schuldig voelen, maar ook leren hoe ze effectief grenzen kunnen stellen. Het boek is geschreven in een toegankelijke stijl, waardoor het geschikt is voor een breed publiek, van professionals in de geestelijke gezondheidszorg tot individuen die persoonlijke groei nastreven. Met zijn diepgaande inzichten en praktische tips is 'Als ik nee zeg voel ik me schuldig' een must-read voor iedereen die moeite heeft met het stellen van grenzen en het overwinnen van schuldgevoelens.

Beschikbare exemplaren

€5.95
GOED
Auteur C. Hendriks
ISBN 9789026303241
Taal nl
Bindwijze Bindwijze overig
Tags Psychologie zelfhulp emotionele gezondheid grenzen stellen schuldgevoelens

'Als ik nee zeg voel ik me schuldig' van C. Hendriks is een indrukwekkend werk dat een diepgaand inzicht biedt in de complexiteit van menselijke emoties en sociale interacties. Het boek blinkt uit in het presenteren van wetenschappelijk onderbouwde informatie op een manier die zowel begrijpelijk als toepasbaar is. Een van de sterkste punten van het boek is de manier waarop Hendriks de lezer meeneemt in een reis van zelfontdekking, waarbij hij niet alleen de oorzaken van schuldgevoelens blootlegt, maar ook praktische strategieën biedt om deze te overwinnen. Echter, sommige lezers kunnen het boek als te theoretisch ervaren, vooral in de eerste hoofdstukken waar de auteur uitgebreid ingaat op de psychologische achtergronden. Desondanks is het boek een waardevolle bron van kennis en inzicht, en biedt het een solide basis voor iedereen die zijn of haar emotionele welzijn wil verbeteren. Het is een aanrader voor zowel professionals als individuen die op zoek zijn naar manieren om effectiever met hun emoties om te gaan.

In 'Als ik nee zeg voel ik me schuldig' onderzoekt C. Hendriks de diepgewortelde redenen waarom mensen moeite hebben met het stellen van grenzen en hoe dit leidt tot schuldgevoelens. Het boek begint met een uitgebreide uitleg over de psychologische en sociale mechanismen die ten grondslag liggen aan deze gevoelens, waarbij Hendriks gebruik maakt van recent wetenschappelijk onderzoek. Vervolgens biedt hij een reeks praktische strategieën en technieken die lezers kunnen gebruiken om hun vermogen om 'nee' te zeggen te verbeteren, zonder zich schuldig te voelen. Deze strategieën variëren van communicatietechnieken tot methoden voor zelfreflectie en emotionele regulatie. Het boek sluit af met een inspirerende oproep tot actie, waarbij Hendriks benadrukt dat het stellen van grenzen niet alleen mogelijk is, maar ook essentieel voor een gezond emotioneel leven. 'Als ik nee zeg voel ik me schuldig' is een diepgaand en inspirerend boek dat lezers de tools biedt om hun leven te transformeren.