9789020961744 - Turnen

Turnen

'Turnen' door Naia Bray-Moffatt is een inspirerend en educatief boek dat jonge gymnasten en hun begeleiders begeleidt door de fascinerende wereld van turnen. Met een perfecte balans tussen theorie en praktijk, biedt dit boek een uitgebreide kijk op de basisvaardigheden, geavanceerde technieken en de filosofie achter deze elegante sport. De auteur, een ervaren turncoach, deelt haar kennis en passie op een toegankelijke manier, waardoor het boek geschikt is voor zowel beginners als gevorderden. De duidelijke instructies worden ondersteund door hoogwaardige foto's en illustraties, waardoor elke beweging gemakkelijk te volgen is. Dit boek is niet alleen een technische gids maar ook een bron van motivatie, met verhalen over doorzettingsvermogen en succes in de turnsport.

Beschikbare exemplaren

€9.95
GOED
Auteur Naia Bray-Moffatt
ISBN 9789020961744
Taal nl
Bindwijze Hardcover
Tags turnen Sport gymnastiek training Naia Bray-Moffatt

Naia Bray-Moffatt's 'Turnen' wordt geprezen om zijn heldere uitleg en praktische aanpak, waardoor het een must-have is voor iedereen die serieus met turnen bezig is. Het boek valt op door zijn aandacht voor detail en de manier waarop het complexe bewegingen begrijpelijk maakt voor lezers van alle niveaus. Critici wijzen echter op het gebrek aan diepgaande discussies over blessurepreventie en mentale training, aspecten die essentieel zijn in de competitieve turnsport. Desalniettemin wordt het boek algemeen beschouwd als een waardevolle bron van kennis en inspiratie, met name vanwege de visuele ondersteuning en de praktische tips die direct toepasbaar zijn in trainingen.

'Turnen' van Naia Bray-Moffatt neemt de lezer mee op een uitgebreide reis door de wereld van turnen, vanaf de basisprincipes tot aan de meer geavanceerde technieken. Het boek begint met een introductie tot de sport, inclusief zijn geschiedenis en filosofie, gevolgd door gedetailleerde hoofdstukken over verschillende turnvaardigheden zoals sprongen, evenwichtsoefeningen en vloeroefeningen. Elke sectie is zorgvuldig opgebouwd met stap-voor-stap instructies, ondersteund door foto's en illustraties, om de leerervaring te verbeteren. Bray-Moffatt benadrukt het belang van consistentie, discipline en plezier in de sport, waardoor het boek niet alleen een technische gids is maar ook een bron van motivatie voor aspirant-turners.